صحة

اكتشف 8 علامات تدل على النضج العاطفي لدى طفلك، واستراتيجيات عملية لتعزيز نموه النفسي والاجتماعي في عالم متغير.

هل فنجان القهوة المسائي يسرق عمق نومك بصمت؟ اكتشف ما تكشفه تقنيات تخطيط الدماغ الحديثة عن تأثير الكافيين الخفي على جودة تعافيك الليلي.

دراسة حديثة تكشف أن التعرض للضوء أثناء النوم قد يرتبط بتغيرات في بنية القلب ووظيفته، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

دراسة في Nature تكشف 8 بصمات طفرية داخل أورام البروستاتا، أربع منها ترتبط بسرعة الانتشار، ما قد يحدث ثورة في الطب الدقيق.

دراسة هندية تكشف أن ملحقًا بسيطًا للهاتف الذكي يمكن أن يحقق دقة 96% في الكشف عن المياه البيضاء، مما يفتح آفاقًا جديدة للرعاية الصحية في المناطق النائية.

كشفت دراسة جديدة أن العوامل الوراثية قد تفسر سبب اختلاف تأثير الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات على الكوليسترول، مما يفتح الباب أمام تخصيص التوصيات الغذائية.

من منتج متخصص إلى صناعة بمليارات الدولارات، الميلاتونين يعيد تشكيل اقتصاد النوم العالمي، لكنه يواجه الآن اختباراً حاسماً بعد نتائج تربطه بمخاطر قلبية.

دراسة جديدة تكشف أن مشروبًا واحدًا يوميًا من المشروبات المحلاة بالسكر قد يضاعف خطر الإصابة بسرطان المعدة. تعرف على التفاصيل والنصائح الوقائية.

نقابة الأطباء المصرية تحقق في عمليات تغيير لون العين التجميلية وتحذر من مخاطر فقدان البصر، مع تفاصيل حول التقنيات والمضاعفات.

كشفت دراسة بريطانية أن الشباب الذكور أصبحوا أكثر عرضة للوحدة بسبب الشاشات والعمل من المنزل، مع آثار سلبية على صحتهم ورفاهيتهم.

تضخّم البروستاتا حالة شائعة بين الرجال مع التقدّم في العمر. تعرّف على أعراضه وأسبابه وخيارات علاجه من المراقبة إلى الجراحة، ونصائح الرعاية الذاتية.

اكتشف 5 عادات بسيطة وفعالة لضبط الكوليسترول والسكر في الدم، من القهوة السوداء إلى توقيت العشاء، بأسلوب يجمع بين العلم والحداثة.

اكتشف الوضعية المثالية لإمساك هاتفك الذكي لتجنب آلام الرقبة واليد، مع نصائح عملية لرفع الهاتف، استخدام اليدين، وحماية المرفق.

تتأثر كمية الكافيين في القهوة بعوامل عدة، لا سيما طريقة التحضير ونسبة البن إلى الماء ومدة الاستخلاص. فهل تتفوق الساخنة أم المثلجة؟

دليلك العلمي للاستفادة من أشعة الشمس بأمان في الصيف: فوائدها، أنواع أشعتها، أفضل أوقات التعرض، ونصائح الوقاية من أضرارها.

اكتشف أحدث الأبحاث العالمية التي تكشف عن 8 استراتيجيات ذكية لتأخير ظهور الخرف والوقاية منه. تعرف على عوامل الخطر وكيفية تحويل نمط حياتك لصحة دماغية أفضل.

نقص فيتامين D قد يظهر بأعراض صامتة مثل الإرهاق، آلام المفاصل، وتكرار العدوى. تعرف على 9 علامات تحذيرية قد تكشف عن هذا النقص الشائع.

هل تعلم أن حمل هاتفك في الجيب قد يعرض صحتك وهاتفك لمخاطر خفية؟ من الإشعاع إلى التلف المادي، يكشف تقرير علمي عن الحقائق التي قد تغير عاداتك اليومية.

في عالم التكنولوجيا والاتصالات الرقمية، أصبحت سماعات الأذن جزءاً لا يتجزأ من حياتنا. لكن كم ساعة يمكنك استخدامها بأمان؟ تعرف على قاعدة 60/60 وتأثير الاستخدام الطويل على سمعك.

مع ارتفاع درجات الحرارة في الإمارات، يتساءل الكثيرون عن أضرار شرب الماء المثلج. أطباء وخبراء تغذية يكشفون الحقائق العلمية.